سوزن سوزن شدن دست و پا-25 علت احتمالی

25 علت اساسی سوزن سوزن شدن و گزگز دست و پا

سوزن سوزن شدن دست ها، پاها یا هر دو یک علامت بسیار شایع و آزاردهنده است. چنین گزگز گاهی اوقات می تواند خوش خیم و موقت باشد. به عنوان مثال، زمانی که در هنگام خواب، بازوی شما زیر سر شما کج می شود، ممکن است به دلیل فشار روی اعصاب باشد. یا ممکن است ناشی از این باشد که پاهایتان را خیلی طولانی روی هم قرار دهید. در هر صورت، اثر “سوزن و سوزن” – که معمولاً بدون درد است – به زودی با برداشتن فشاری که باعث آن شده است، از بین می رود.

 

اما در بسیاری از موارد، سوزن سوزن شدن در دست ها، پاها یا هر دو می تواند شدید، اپیزودیک یا مزمن باشد. همچنین می تواند با علائم دیگری مانند درد، خارش، بی حسی و تحلیل عضلانی همراه باشد. در چنین مواردی، گزگز ممکن است نشانه‌ای از آسیب عصبی باشد که می‌تواند ناشی از علل مختلفی مانند آسیب‌های تروماتیک یا آسیب‌های استرس مکرر، عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت باشد.

 

چنین آسیب عصبی به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شود زیرا اعصاب دور از مغز و نخاع، اغلب در دست ها و پاها را تحت تأثیر قرار می دهد. بیش از 100 نوع نوروپاتی محیطی وجود دارد. با گذشت زمان، این وضعیت می‌تواند بدتر شود و شما را کم تحرک و حتی ناتوان کند. تخمین زده می شود که بیش از 20 میلیون آمریکایی، که بیشتر آنها بزرگسالان مسن هستند، به نوروپاتی محیطی مبتلا باشند.سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاها می تواند موقتی یا مربوط به آسیب عصبی ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد.

بسیاری از شرایط رایج و اختلالات خودایمنی می توانند باعث گزگز و همچنین برخی از بیماری های نادر شوند.

درمان به علت زمینه ای مشکل بستگی دارد.

 

این احساس همچنین ممکن است به عنوان یک احساس سوزش، سوزش یا سوزن سوزن شدن توصیف شود. علاوه بر سوزن سوزن شدن، ممکن است احساس بی حسی، درد یا ضعف در دست ها و پاهای خود یا اطراف آن نیز داشته باشید.

 

عوامل یا شرایط مختلفی می تواند باعث گزگز در دست یا پا شود. به طور کلی، فشار، ضربه یا آسیب به اعصاب می تواند باعث ایجاد گزگز شود.

 

در اینجا، 25 علت بالقوه احساس سوزن سوزن شدن در دست یا پا را بررسی خواهیم کرد.

 

علل سوزن سوزن شدن دست یا پا

علل شایع

1. نوروپاتی دیابتی

نوروپاتی در نتیجه آسیب به اعصاب رخ می دهد. در حالی که انواع بسیاری از نوروپاتی وجود دارد، نوروپاتی محیطی می تواند دست ها و پاها را تحت تاثیر قرار دهد.

 

نوروپاتی دیابتی زمانی اتفاق می افتد که آسیب عصبی ناشی از دیابت باشد. می تواند پاها  و گاهی اوقات بازوها و دست ها را درگیر کند.

در نوروپاتی دیابتی، آسیب عصبی به دلیل قند خون بالا در جریان خون رخ می دهد. علاوه بر آسیب رساندن به اعصاب، می تواند به رگ های خونی تامین کننده اعصاب شما نیز آسیب برساند. وقتی اعصاب اکسیژن کافی دریافت نکنند، ممکن است به خوبی عمل نکنند.

موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی تخمین می‌زند که حدود نصف افرادی که دیابت دارند، نوروپاتی محیطی دارند.

 

2. کمبود ویتامین

کمبود ویتامین می تواند به دلیل نداشتن مقدار کافی ویتامین خاص در رژیم غذایی یا شرایطی باشد که در آن بدن ویتامین را به درستی جذب نمی کند.

برخی از ویتامین ها برای سلامت اعصاب شما مهم هستند. که اینها عبارتند از:

ویتامین B12

ویتامین B6

ویتامین B1

ویتامین E

ویتامین B9 یا فولات

ویتامین B12 برای سلول‌ها برای تولید انرژی یک منبع معتبر ضروری است. در محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ یافت می شود. گیاهخواران ممکن است نیاز به مکمل B12 داشته باشند. کمبود B12 در رژیم غذایی می تواند باعث آسیب عصبی شود که ممکن است به صورت گزگز در دست یا پا ظاهر شود.

شما باید هر روز ویتامین B6 مصرف کنید زیرا نمی تواند در بدن ذخیره شود. گوشت، ماهی، آجیل، حبوبات، غلات، میوه های غیر مرکبات و سیب زمینی منابع خوبی از B6 هستند. افراد مبتلا به کمبود B6 ممکن است منبع قابل اعتماد راش یا تغییرات شناختی را تجربه کنند.

ویتامین B1 که به نام تیامین نیز شناخته می شود، در تکانه های عصبی و ترمیم نورون ها نقش دارد. گوشت، حبوبات، غلات کامل و مغزها منابع خوب B1 هستند. افرادی که رژیم‌های غذایی سرشار از غلات تصفیه شده دارند، احتمالاً کمبود B1 را تجربه می‌کنند. می تواند باعث درد یا سوزن سوزن شدن دست و پا شود.

کمبود ویتامین E بیشتر به دلیل مشکلات جذب چربی در روده است تا کمبود ویتامین E در رژیم غذایی. علائم کمبود ویتامین E شامل سوزن سوزن شدن دست یا پا و مشکل در هماهنگی است. آجیل، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی و سبزیجات برگ‌دار منابع خوبی از ویتامین E هستند.

کمبود فولات می تواند باعث درد یا گزگز در دست و پا شود. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که این ممکن است تأثیر بیشتری بر افراد زیر 40 سال داشته باشد. منابع فولات، که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود، شامل سبزی‌های برگ‌دار تیره، غلات کامل، لوبیا، بادام زمینی، دانه‌های آفتابگردان، جگر و غذاهای دریایی است.

 

3. عصب فشرده شده

زمانی که از بافت های اطراف فشار زیادی روی عصب وارد می شود، می توانید عصب را تحت فشار قرار دهید. به عنوان مثال، مواردی مانند آسیب، حرکات تکراری و شرایط التهابی می‌توانند باعث گیرکردن عصب شوند.

گیرکردن عصب می تواند در بسیاری از نواحی بدن رخ دهد و دست ها یا پاها را تحت تاثیر قرار دهد و باعث گزگز، بی حسی یا درد شود.

فشار دادن عصب در قسمت پایین ستون فقرات ممکن است باعث شود که این احساسات از پشت ساق پا و داخل پای شما تابیده شود.

 

4. تونل کارپال

تونل کارپال یک بیماری شایع است که زمانی اتفاق می‌افتد که عصب میانی شما هنگام حرکت در مچ دست فشرده می‌شود. این می تواند به دلیل آسیب، حرکات تکراری یا شرایط التهابی رخ دهد.

افراد مبتلا به تونل کارپال ممکن است در چهار انگشت اول دست خود احساس بی حسی یا گزگز کنند.

 

5. نارسایی کلیه

نارسایی کلیه زمانی اتفاق می افتد که کلیه های شما دیگر به درستی کار نمی کنند. شرایطی مانند فشار خون بالا یا دیابت می تواند منجر به نارسایی کلیه شود.

هنگامی که کلیه های شما به درستی کار نمی کنند، ممکن است مایعات و مواد زائد در بدن شما جمع شوند که منجر به آسیب عصبی می شود. گزگز ناشی از نارسایی کلیه اغلب در پاها یا انگشتانشان رخ می دهد.

6. بارداری

تورمی که در طول بارداری در سراسر بدن ایجاد می شود می تواند به برخی از اعصاب شما فشار وارد کند.

به همین دلیل ممکن است در دست ها و پاهای خود احساس سوزن سوزن شدن کنید. علائم معمولا پس از بارداری ناپدید می شوند.

 

7. مصرف دارو

انواع داروها ممکن است باعث آسیب عصبی شوند که می تواند باعث احساس سوزن سوزن شدن در دست یا پا شود. در واقع، می تواند یک عارضه جانبی رایج داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان (شیمی درمانی) و HIV باشد.

نمونه های دیگری از داروهایی که می توانند باعث سوزن سوزن شدن دست ها و پاها شوند عبارتند از:

داروهای قلب یا فشار خون، مانند آمیودارون یا هیدرالازین

داروهای ضد عفونت مانند مترونیدازول

داروهای ضد تشنج مانند فنی توئین

اختلالات خود ایمنی

به طور معمول، سیستم ایمنی بدن شما را از مهاجمان خارجی محافظت می کند. اختلال خودایمنی زمانی است که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به سلول های بدن شما حمله می کند.

 

8. آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که باعث تورم و درد در مفاصل می شود. اغلب در مچ دست و دست اتفاق می افتد، اما می تواند سایر قسمت های بدن از جمله مچ پا و پا را نیز درگیر کند.

التهاب ناشی از این بیماری می تواند به اعصاب فشار وارد کند و منجر به گزگز شود.

 

9. ام اس

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک وضعیت خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به پوشش محافظ اعصاب شما به نام میلین حمله می کند. این می تواند منجر به آسیب عصبی شود.

احساس بی حسی یا گزگز در بازوها، پاها و صورت یکی از علائم شایع ام اس است.

10. لوپوس

لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت های بدن حمله می کند. این می تواند هر قسمت از بدن از جمله سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار دهد.

سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاها می تواند ناشی از فشرده شدن اعصاب مجاور به دلیل التهاب یا تورم ناشی از لوپوس باشد.

11. بیماری سلیاک

بیماری سلیاک یک بیماری خود ایمنی است که روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که یک فرد مبتلا به بیماری سلیاک گلوتن را مصرف می کند، یک واکنش خود ایمنی رخ می دهد.

برخی از افراد مبتلا به بیماری سلیاک ممکن است علائم نوروپاتی از جمله گزگز در دست ها و پاها را داشته باشند. این علائم ممکن است در افرادی که هیچ گونه علائم گوارشی ندارند نیز رخ دهد.

 

عفونت ها

عفونت زمانی رخ می دهد که ارگانیسم های عامل بیماری به بدن شما حمله کنند. عفونت ها می توانند منشا ویروسی، باکتریایی یا قارچی داشته باشند.

 

12. بیماری لایم

بیماری لایم یک عفونت باکتریایی است که از طریق نیش کنه آلوده منتقل می شود. در صورت عدم درمان، عفونت می تواند بر روی سیستم عصبی تأثیر بگذارد و باعث گزگز در دست ها و پاها شود.

 

13. زونا

زونا یک بیماری دردناک است که در اثر فعال شدن مجدد ویروس واریسلا زوستر که در اعصاب افراد مبتلا به آبله مرغان نهفته است، ایجاد می شود.

به طور معمول، زونا تنها قسمت کوچکی از یک طرف بدن شما را درگیر می کند که می تواند شامل دست ها، بازوها، پاها و پاها باشد. ممکن است احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در ناحیه آسیب دیده داشته باشید.

 

14. هپاتیت B و C

هپاتیت B و C توسط ویروس ها ایجاد می شود. آنها منجر به التهاب کبد می شوند که در صورت عدم درمان می تواند منجر به سیروز یا سرطان کبد شود.

عفونت هپاتیت C همچنین ممکن است باعث نوروپاتی محیطی شود، اگرچه نحوه وقوع این امر تا حد زیادی ناشناخته است.

در برخی موارد، عفونت با هپاتیت B یا C می تواند منجر به وضعیتی به نام کرایوگلوبولینمی شود. در این شرایط، پروتئین‌های خاصی در خون در دمای سرد به هم چسبیده و باعث التهاب می‌شوند. یکی از علائم این بیماری بی حسی و گزگز است.

 

15. اچ آی وی یا ایدز

HIV ویروسی است که به سلول های سیستم ایمنی حمله می کند و خطر ابتلا به عفونت ها و همچنین برخی سرطان ها را افزایش می دهد. در صورت عدم درمان، عفونت می تواند به آخرین مرحله عفونت HIV، به نام ایدز، پیشرفت کند که در آن سیستم ایمنی بدن به شدت آسیب می بیند.

HIV می تواند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد. در برخی موارد، این می تواند شامل اعصاب دست و پا باشد، جایی که ممکن است گزگز، بی حسی و درد احساس شود.

 

16. بیماری هانسن (جذام)

جذام که به عنوان بیماری هانسن نیز شناخته می شود، یک عفونت باکتریایی است که می تواند پوست، اعصاب و دستگاه تنفسی را تحت تاثیر قرار دهد.

هنگامی که سیستم عصبی تحت تأثیر قرار می گیرد، ممکن است احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در قسمت آسیب دیده بدن داشته باشید که می تواند شامل دست ها و پاها باشد.

 

سایر علل احتمالی

17. کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید زمانی است که تیروئید شما هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند.

اگرچه نادر است، اما کم کاری تیروئید شدید که درمان نشده است، گاهی اوقات می تواند به اعصاب آسیب برساند و منجر به احساس گزگز یا بی حسی شود. مکانیسم چگونگی وقوع این اتفاق ناشناخته است.

18. قرار گرفتن در معرض سموم

سموم و مواد شیمیایی مختلف به عنوان نوروتوکسین در نظر گرفته می شوند. این بدان معنی است که آنها برای سیستم عصبی شما مضر هستند. قرار گرفتن در معرض می تواند علائم مختلفی از جمله سوزن سوزن شدن در دست یا پا ایجاد کند.

 

چند نمونه از سموم عبارتند از:

فلزات سنگین مانند جیوه، سرب و آرسنیک

آکریل آمید، یک ماده شیمیایی که برای بسیاری از اهداف صنعتی استفاده می شود

اتیلن گلیکول که در ضد یخ یافت می شود

هگزا کربن ها که در برخی از حلال ها و چسب ها یافت می شوند

19. فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا شامل گروهی از علائم است، مانند:

درد عضلانی گسترده

خستگی

تغییرات در خلق و خوی

برخی از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا ممکن است علائم دیگری مانند سردرد، مشکلات گوارشی و گزگز در دست‌ها و پاها را تجربه کنند. علت فیبرومیالژیا ناشناخته است.

 

20. کیست گانگلیون

کیست گانگلیون یک توده پر از مایع است که اغلب در مفاصل، به ویژه مچ دست ایجاد می شود. آنها می توانند به اعصاب مجاور فشار وارد کنند که منجر به احساس سوزن سوزن شدن در دست یا انگشتان می شود، اگرچه خود کیست بدون درد است.

علت این کیست ها ناشناخته است، اگرچه تحریک مفصل ممکن است نقش داشته باشد.

 

21. اسپوندیلوز گردنی

اسپوندیلوز گردنی به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن در بخشی از ستون فقرات که در گردن شما وجود دارد، که به آن ستون فقرات گردنی نیز می‌گویند، رخ می‌دهد. این تغییرات می تواند شامل مواردی مانند فتق، دژنراسیون و آرتروز باشد.

گاهی اوقات این تغییرات می تواند به نخاع فشار وارد کند که می تواند منجر به بدتر شدن گردن درد و همچنین علائمی مانند گزگز یا بی حسی در بازوها و پاها شود.

 

22. پدیده رینود

پدیده رینود بر جریان خون در بازوها و پاها تأثیر می گذارد.

رگ های خونی در این نواحی در واکنش شدید به دمای سرد یا استرس کوچکتر می شوند. این کاهش جریان خون می تواند باعث بی حسی یا گزگز در انگشتان دست و پا شود.

 

23. نوروپاتی مرتبط با الکل

سوء مصرف طولانی مدت الکل می تواند منجر به ایجاد نوروپاتی محیطی شود که می تواند منجر به گزگز در دست ها و پاها شود.

این وضعیت به تدریج پیشرفت می کند. مکانیسم ایجاد آن ناشناخته است، اگرچه کمبود ویتامین یا مواد مغذی ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد.

 

علل نادر

24. واسکولیت

واسکولیت زمانی رخ می دهد که رگ های خونی شما ملتهب می شوند. انواع مختلفی از واسکولیت وجود دارد. علت آن کاملاً مشخص نیست.

از آنجا که التهاب می تواند منجر به تغییراتی در رگ های خونی شود، جریان خون به ناحیه آسیب دیده ممکن است محدود شود. در برخی از انواع واسکولیت، این ممکن است منجر به مشکلات عصبی مانند گزگز، بی حسی و ضعف شود.

 

25. سندرم گیلن باره

سندرم گیلن باره یک بیماری نادر سیستم عصبی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بخشی از سیستم عصبی شما حمله می کند. دقیقاً چه چیزی باعث این بیماری می شود در حال حاضر ناشناخته است.

سندرم گیلن باره گاهی اوقات ممکن است پس از یک بیماری ایجاد شود. سوزن سوزن شدن بی دلیل و احتمالا درد در دست ها و پاها می تواند یکی از اولین علائم این سندرم باشد.